Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 119.89g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, ВкусВилл Сыр Голландский Тертый , ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Сыр Сулугуни Палочки, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Яйцо. Lunch: Булгур, ВкусВилл Сметана 15%, Кабачково-куриные оладьи. Dinner: Замороженная Черника, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. more...
|
|
2574 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|