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Treino de inferiores hoje:
agachamento livre
leg press
extensora
flexora
stiff
abdutora
glúteo na máquina
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61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1747 kcal
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Fat: 84.62g | Prot: 73.80g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Laranja Pêra, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Bolo prestígio com pão de ló light. Lunch: Pérgola Vinho Tinto Suave, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Maionese fitness da Camila, Copacol Raquete de Frango . more...
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steady weight
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rodriguesoliveira04's Weight History
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