Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
89 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 112.74g | Carbs: 54.29g.
Breakfast: Кофе с Бейлисом, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Форель Слабосоленая, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения. Lunch: Грейпфрут. Dinner: SPAR Кабачки с Овощами , Козий Сыр (Мягкий), Шато Тамань Вино Белое Сухое , Горбуша Жареная, Свежий Ряд Сыр Косичка. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|