Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
122.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 127.93g | Prot: 59.87g | Carbs: 175.78g.
Lunch: Green Brim Салат Любительский, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Лисички в Сметане, Шампиньоны в Сметане. Dinner: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сливочное Масло, Капитан Норд Горбуша Слабосоленая, King Fish Горбуша Холодного Копчения, Ретрит Картофельный Крем-Суп с Беконом . Snacks/Other: Гост Мороженое Пломбир со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|