Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
116.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 108.00g | Prot: 86.64g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сливочное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Брокколи, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . Lunch: Петелинка Куриные Сердечки, Лисички в Сметане, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Молодая Морковь. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, 4 Сезона Ежевика, Абрикос, O'Zera Frulli Milk Chocolate Raspberry Суфле Малина. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи. more...
|
|
748 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 46 minutes, Apple Health - 23 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|