Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 83.70g | Carbs: 186.54g.
Breakfast: Новоуральский Мясной Двор Балык Венский, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свердловская Птицефабрика Яйца, Огурец (с Кожурой), Окраина Карбонад, Calve Кетчуп Томатный, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ростагроэкспорт Сырок, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lunch: Рахат Конфеты Ананасные, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат, Чабан Сметана 40%, Суп Куриный с Картофелем, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Добрый Лимон-Лайм, Чабан Сметана 40%, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Нектарин, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из горбуши, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вологодское Варенье Персиковое, Савушкин Продукт Творог 10%, Чабан Сметана 40%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli_Ekb.'s Weight History
|