Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 118.94g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Абрикос, Пятерочка Виноград Кишмиш, Капучино, Чабан Сметана 15%, Чабан Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Желудки Куриные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Сырники с Манкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|