Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
81.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 113.62g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Рахат Конфеты Ананасные, Самбери Хлеб Французский, Свердловская Птицефабрика Яйца, Тыквенные панкейки, Село Зелёное Сметана 15%, Абрикос, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Рахат Конфеты Ананасные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Пицца из кабачка, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Суп Куриный с Картофелем, Nestle Nuts XXL Фундук. Dinner: Абрикос, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная, Самокат Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог 10%, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан Баклажан, Куриная Печень. Snacks/Other: Село Зелёное Сметана 15%, Calve Кетчуп Томатный, Черноголовка Лимонад, РРК Нерка Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окраина Карбонад. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelli_Ekb.'s Weight History
|