Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 89.08g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Кофе с Бейлисом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Микоян Ветчина Московская. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин , Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Жареное Яйцо, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|