Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 120.20g | Prot: 136.22g | Carbs: 67.75g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Быстроном Сосиски Молочные Натуральная Оболочка. Lunch: Волков Отбивная Куриная в Панировке, Сушеный Ананас, Грецкие Орехи. Dinner: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|