Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 174.18g | Carbs: 327.21g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhir-o4ek's Weight History
|