Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2015
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 29.90g | Carbs: 62.92g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Велком Колбаса Вареная Ветчинная, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nice1108's Weight History
|