Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2015
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 150.44g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Дикси Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо, Абрикосы, Черная Смородина. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Doctor Len Льняная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Сашими Лосося, Две Палочки Теплый Салат с Лососем. Snacks/Other: Морковь, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|