Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2015
|
92.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 76.96g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Глясе, Макдоналдс Снек Ролл с Омлетом и Свиной Котлетой, BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Кабачковые Оладьи. Dinner: Московская Ореховая Компания Коктейль из Орехов и Сухофруктов, МарС Шоколад Марс. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrewGuzh's Weight History
|