Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 103.83g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Киндер Шоколад, из Лавки Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Мама Дома Поке с Лососем, Салатом Чука, Киноа, Бобами Эдаме и Соусом Спайси. Dinner: Черешня, Heinz Горчичный Соус, Elementaree Пита, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Мираторг Сухиничи из Мраморной Говядины, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|