Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 106.96g | Prot: 103.78g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Борщ. Dinner: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Heinz Баварская Горчица, Яйцо (Целое), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Мишка на Полюсе Пломбир с Якутской Клюквой-Брусникой, Миндаль Миндаль, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|