Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
92 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 70.87g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Бейлисом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе, Здрава Крекер Французский. Dinner: Котлета Говяжья, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|