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Tentando fazer uma dieta de 800 calorias.
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75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1059 kcal
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Fat: 25.84g | Prot: 66.64g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Copacol Mortadela de Frango, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. Lunch: Lacta Bis, Suco de Laranja Natural, Brócolis, Sadia Filezinho de Frango, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Dinner: Hellmann's Maionese, Suco de Laranja Natural, Alface, Cebolas, Tomates, Pullman Pão de Forma, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. more...
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1992 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Muito pouco ñ ??? Mas em paralelo vá estudando sobre lowcarb... \o/²
14 Jul 15 by member: rogerpaixao
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andei observando, isso mesmo rogerpaixao que estou consumindo muito carboidratos e percebi também que são eles que não deixam eu sair do peso que estou. Adorei conhecer essa dieta lowcarb, quantas gramas de carb tenho que consumir diariamente
14 Jul 15 by member: gsomenzari
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Fácil: http://vida-lowcarb.blogspot.com.br/2015/01/primeiros-passos.html
14 Jul 15 by member: rogerpaixao
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