Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2015
|
46.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 143.53g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Кукуруза Вареная, Клубника, Арахисовая Паста Домашняя, Овсяная Каша на Молоке, Персики. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Universal Nutrition Animal Flex, Twinlab Whey Fuel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anberlina's Weight History
|