Anberlina - Member

Anberlina

Joined December 2014

Posts

135

Following

Followers

Weight History

Start Weight

51 kg

Lost so far: 5.1 kg

Current Weight

56.1 kg
Performance: Gaining 0.5 kg a Week

Goal weight

44 kg

Still to go: 12.1 kg

Anberlina's Weight History

	Lucy_mb
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

View All

Calories: 247kcal | Fat: 8.57g | Carbs: 22.23g | Prot: 17.53g

Магкейк шоколадный в микроволновке.

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

View Complete Cook Book

	Батончик
	Спаржа по-Корейски
	Авокадо
	Running (jogging) - 8/kph
	Calisthenics (heavy, e.g. pushups)
	Running - 10/kph