Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 81.32g | Carbs: 47.53g.
Breakfast: Слобода Майонез, Кофе с Бейлисом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Casademont Мини Фуэт. Lunch: Кофе с Бейлисом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Помидоры Черри, Кедровые Орехи , Самокат Сыр с Трюфелем, Вино Красное Сухое, Сметана 20%, Heinz Терияки Соус , Слобода Майонез, Укроп, The Бык Стейк Рибай Травяной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|