Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
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65.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1366 kcal
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Fat: 66.64g | Prot: 70.33g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Taeq Molho Pesto Orgânico, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10. Lunch: Yoki Farinha de Rosca, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Ovo. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Mexerica. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Alefrare's Weight History
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