Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 72.53g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Чай с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Булка Булка Пшеничная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Груша, Зеленое Яблоко. Dinner: Вино Красное Сухое, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|