Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2015
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 148.52g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Зеленый Перец, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Замороженная Вишня, Здоровка Овсяное Толокно, Куриная Грудка на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гороховое Пюре. Dinner: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Михайловский Бройлер Куриная Печень. Snacks/Other: Льняное Масло, Doctor Len Льняная Каша, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|