Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 73.90g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Слобода Майонез. Lunch: Картофельные Чипсы, Песочное Печенье, Вафли. Dinner: Картофельные Чипсы, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Бейлисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|