Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
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65.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1101 kcal
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Fat: 55.40g | Prot: 58.30g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Tradicional, Hellmann's Maionese, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho Refogado. Dinner: Taeq Molho Pesto Orgânico, Repolho, Ovo, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Hemmer Maionese Tradicional. Snacks/Other: Danette Danette, Brasil Frutt Amêndoa Natural. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Alefrare's Weight History
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