Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 110.23g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Останкино Чоризо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Яйцо, Главсуп Бульон Куриный, Курица Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Чим Чим Яичная Лапша Рамен , Морковь. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Astoria Соус Релиш, Heinz Горчичный Соус, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Агрокомплекс Сосиски Italiano с Ароматными Травами и Вялеными Томатами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|