Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
82 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 154.14g | Carbs: 137.33g.
Breakfast: Руккола, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Помидоры, Шпинат, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Город Сад Лобио из Красной Фасоли, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Салат из Капусты и Огурца, Печень Свиная Жареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,4 L), Киви. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chervonay's Weight History
|