|
Хотела взвешиваться раз в неделю, но не удержалась🌝 тем более последнее взвешивание было перед месячными, а там всегда много отеков и воды прилипает)
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 103.38g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока. Lunch: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Азбука Вкуса Филе Цыпленка Су-Вид с Гречкой. Dinner: Азбука Вкуса Фокачча с Пармезаном, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Snacks/Other: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|