Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 108.62g | Prot: 59.52g | Carbs: 205.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Astoria Соус Релиш, Heinz Горчичный Соус, Каждый День Булочка для Хот-Дога, Noyer Лук Жареный Сушеный. Lunch: Всеслав Слойка Клубничка, Табрис Круассан Шоколадно-Ореховый. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Astoria Соус Релиш, Heinz Горчичный Соус, Каждый День Булочка для Хот-Дога, Noyer Лук Жареный Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|