Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 145.08g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Мёд, Дикси Творог 1%, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Дикси Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Чернослив, Свеклы, Кижуч, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Красный Лук, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленный Яичный Белок, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|