Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lambo15
Journal
15 May 24
lambo15's Journal, 15 May 24
lambo15's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
68 kg
Lost so far:
1 kg
.
Still to go:
6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 15 May 2024:
1717 kcal
Fat: 76.96g | Prot: 101.54g | Carbs: 151.83g.
Breakfast:
Ламбер Сыр Маасдам, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Паштет с Печенью Индейки и Грушей Запечённый, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске.
Lunch:
ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Фарш из Говядины и Курицы, Гальяни Пружинки.
Dinner:
ВкусВилл Лепешка Роти, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein.
Snacks/Other:
Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%.
more...
2446 kcal
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes.
more...
Losing 3.5 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
lambo15's Weight History
View Complete History