Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 106.08g | Prot: 89.77g | Carbs: 68.83g.
Breakfast: Самокат Сыр с Трюфелем, Чай с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Негрони, Колбаса Краковская, Красные Помидоры, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Джин с Тоником. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|