steftcho's Journal, 10 May 24

Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
60.2 kg Lost so far: 23.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 May 2024:
2393 kcal Fat: 36.23g | Prot: 90.83g | Carbs: 387.52g.   Lunch: U Vollkornbrot Seigle Complet, Fromage Roquefort, U Vollkornbrot Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes Cuites, Soupe Maison Légumes Cora, Loué Œufs Fermiers, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. Dinner: U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet, Haricots Roses Maison, Picard Purée de Céleri Rave, Pommes de Terre Vapeur, Gerblé Levure de Bière, Soupe Maison Légumes Cora, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. Snacks/Other: U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet. more...
2339 kcal Exercise: Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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