|
82,75 - rekord porannych pomiarów
|
82.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 68.48g | Carbs: 255.84g.
Breakfast: Sonko Sucharki, Drożdżówka z Serem, Masło Orzechowe, Chleb, Wędzony Łosoś, Masło, Chleb, Masło Orzechowe, Chleb. Lunch: Pomarańcze, Czerwone Pomidory, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Dinner: Kaszanka, MK Szproty Wędzone w Oleju, Almette Serek Śmietankowy, Chleb. Snacks/Other: Haga Polędwica Wędzona, Paulaner Weissbier 0,0%, Chipsy. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|