Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 67.12g | Carbs: 202.23g.
Breakfast: Сосиска, Сыр Российский, Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Котлета Куриная Рубленая. Dinner: Красные Помидоры, Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Блины на Молоке, Зеленое Яблоко, Вода с Лимоном. more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fir_28_09_'s Weight History
|