Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Fir_28_09_
Journal
Fir_28_09_'s Journal
Fir_28_09_'s Profile
|
Weight History
1 to 5 of 38
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
05 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
5.8 kg
16 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
08 June 2023
Обед🍽
✔️ куриная грудка в сметанне
✔️ помидор🍅
✔️ брокколи🥦
✔️ лапша удон🍜
✔️ листья салата🥬
Итого: 371ккал😋
(2 comments)
05 June 2023
Ужин🍽
✔️ гречневая лапша с курицей и овощами🍜
✔️ соус якисоба
Итого: 352ккал😋
Add Comment
05 June 2023
Завтрак-обед🍽
✔️ кофе☕
✔️ помидор (90гр)🍅
✔️ ленивый хачапури:
- творог обезжиренный (150гр)
- сыр (50гр)🧀
- яйцо (1шт)
- мука (30-35гр)
- масло (0.5 ч.л) для жарки
Итого: 503ккал😋
(4 comments)
04 June 2023
Обед🍽
✔️ овсяноблин (150гр)🥞
✔️ сыр (32гр)🧀
✔️ помидор (70гр)🍅
✔️кукуруза (30гр)🌽
✔️ огурец (25гр)🥒
✔️ творожный сыр (25гр)⚪
✔️ зелёный чай 🍵
Итого: 386ккал😋
(2 comments)
Fir_28_09_'s Weight History
View Complete History