Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
739 kcal
|
Fat: 24.54g | Prot: 61.23g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Сахар, Избенка Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Президент Сыр Маасдам, КВЭН Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Русский Дар Квас. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадное. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|