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Uma semana com alguns dias de carbs mais altos - na média de 50 g = apenas 100 g perdidos.
De agora em diante, é radical!
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79.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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1214 kcal
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Fat: 86.27g | Prot: 84.66g | Carbs: 18.77g.
Breakfast: Café. Lunch: Fricassê de Frango. Dinner: Sadia Mussarela, Picanha. Snacks/Other: Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Chá de Ervas, Sadia Mussarela. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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