jessihöso's Journal, 20 Jun 15

Juhuuuuuu !!!!! Ich freu mich für Dich !!!! 

wie gesagt..ob man der waage so glauben schenken darf..is ne andere sache:-(.......jedenfalls hatte ich oder mache es gerade jetzt:-)mal einen tag nicht gross auf die kalorien zu gucken..wie du am tagesplan siehst,hab ich auch noch aufgeschrieben,BER HEUT WIRD MIR DAS ZU MÜHSELIG.......heute bin ich deutlich drüber,aber was solls oder......kein loadtag wie sonst,aber mal ohne kalorien...ist auch erstmal wieder schwer,weil man denkt,es ist gleich wieder drauf.......aber wollte die liste heut mal nicht zulang aussehn lassen.......geht das? das gute ist......alles davon kann ich auch morgen wieder essen,wenn auch begrenzt,im moment hat sich mein magen auch irgendwie dran gewöhnt. hoffe ich mach das nicht falsch und fall wieder zurück war vorhin mit vanessa im wald spazieren,das hat mir so gutgetan und vanessa auch.brauchte lange,bis ich es konnte,aber nach 3mal fragen von vanessa ,waren die muttergefühle stärker. 

ja ... man muss sich einfach aufraffen. so ein spaziergang tut gut. und danach gehts einem dann viel besser. hoffe du hast den tag genossen. machen hier auch einige einen "cheat tag" in der woche, hab ich schon oft gelesen. aus dem gleichen grund wie bei bodychange auch. soll wohl den stoffwechsel ankurbeln. und das sich der körper nicht daran gewöhnt das er weniger bekommt. werde ich demnächst auch mal wieder machen. hab mir heute auch das shake geholt, und von der gleichen firma gab es ein low carb müsli ... hab ich mir auch gleich gekauft, aber noch nicht probiert. das shake ist superlecker ... besser noch als vanille!! hab auch straciatella .... hab ich bei müller gekauft. neben mir am regal war so ein muskelmann und hat das gleiche gekauft und hat mich angesmilt wie ein honigkuchenpferd. der wird gedacht haben, was will denn das kleine moppelchen damit ... hihihi .... aber war mir egal, hab zurückgelächelt und bin zur kasse gegangen ;) morgen um 10 bin ich mit mirko beim chirurg .... er bekommt dann dieses teil am rücken weggemacht bzw wird geplant. darf sich nicht weiter verbreiten, weils bösartig ist. haben uns einigermaßen versöhnt. so meine süße .... bis dann mal 

Wie war der Sport gestern? Sitz gerade im Auto und warte auf mirko, der ist beim Arzt. Der Protein Müsli von Lavenberger ist auch sehr lecker. Hatte ich heute zum Frühstück. Hoffe jetzt das bei mirko alles gut geht. Hab keine Lust auf noch mehr Hiobsbotschaften. Hab dich lieb, schön das es dich gibt.  

Mirko hat dieses bösartige Teil entfernt bekommen. Ich hab heute total hunger, könnte nur essen die ganze Zeit ... schrecklich .... 

freut mich,wenigsten eine gute nachricht:-)