|
83,40 kolejny rekord
|
83.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 92.79g | Prot: 83.49g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Chleb, Masło Orzechowe, Masło Orzechowe, Chleb, Masło, Morliny Baleron, Kukurydza, Morliny Baleron, Masło, Chleb. Lunch: Jabłko, Dega Sałatka Pikantna z Makrelą. Dinner: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Świeży Makaron (Ugotowany), Nescafe Kawa 3 w 1 . Snacks/Other: Banan, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Chipsy, Cukry Nyskie Fit & Free Herbatniki o Smaku Waniliowym. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adikru41's Weight History
|