Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 126.76g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Том Арахісова Паста Класична, Фирма Фавор Молоко, Яблоко Зеленое, Яйцо, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Green Leaf Стевия, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Шампиньоны Гриль, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Белый Рис., Куриная Грудка, Сливочное Масло. Dinner: Буженина(Запеченая), Вареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Serenada Сыр Радамер. Snacks/Other: Bilko Белковый Коктейль, Капучино, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalii_tk's Weight History
|