|
Rekord od stycznia 83,80
|
83.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 57.40g | Carbs: 234.09g.
Breakfast: Wedel Czekolada Gorzka, Wedel Czekolada Gorzka, Sonko Chipsy z Ciecierzycy Ser Cheddar, Masło Orzechowe, Chleb, Chupa Chups Żelki, Chupa Chups Żelki. Lunch: FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Jabłko, Dega Sałatka Pikantna z Makrelą. Dinner: Knorr Kostka Rosołowa, Szprot Wędzony, Masło, Chleb, Proste Historie Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Algida Big Milk . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adikru41's Weight History
|