steftcho's Journal, 03 Apr 24

Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
60.7 kg Lost so far: 23 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 April 2024:
2015 kcal Fat: 27.15g | Prot: 88.36g | Carbs: 319.84g.   Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Gerblé Levure de Bière, Picard Purée de Pomme de Terre, Picard Purée de Céleri Rave, Soupe Maison Légumes Cora, Picard Velouté de Légumes Anciens. Dinner: Marque Repère Confiseo Menthe, Delisse Fromage Blanc 0%, U Vollkornbrot Seigle Complet, U Vollkornbrot Seigle Complet, Gerblé Levure de Bière, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Soupe Maison Légumes Cora, U Vollkornbrot Seigle Complet. Snacks/Other: U Vollkornbrot Seigle Complet, Soupe Maison Légumes Cora, Marque Repère Haricots Blancs, Lindt Chocolat Noir 78%. more...
2346 kcal Exercise: Polar Flow - 23 hours and 59 minutes, Sleeping - 1 minute. more...
Gaining 2.8 kg a Week



     
 

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