Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 85.98g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Щедрые Хлебцы Бородинские, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Борщ. Dinner: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Мишка на Полюсе Пломбир на Сливках Топленое Молоко, Индейка с овощами и сыром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iri.iri2007's Weight History
|