Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 100.11g | Carbs: 80.15g.
Breakfast: Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Сливочное Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Паровая Котлета из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Супчик Салатик Куриный Бульон. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalii_tk's Weight History
|