Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 22.10g | Prot: 63.53g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Кубанский Молочник Масса Творожная с Сахаром и Ванилином, Колос Батон Пектиновый. Lunch: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый. Snacks/Other: Самокат Мармелад Жевательный Червячки. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Weight History
|