Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2516 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 140.33g | Carbs: 263.75g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Намажь Орех Урбеч Кокос Финик, Первый Русский Протеин Протеин, Андронова Лавка Пармезан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Миндальное Молоко. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное , Шарлиз Зефир в Шоколаде, Город Сад Морковь Запечённая, Запеченная или Жареная Форель, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Snacks/Other: Сава Черника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Фалафель Замороженный , Куриная Печень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Milka Milka Цельный Фундук. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
nastasia.fm's Weight History
|