Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 121.01g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Шампиньоны, Шпинат. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Свеклы, Barilla Макароны, Хлеб Черный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, La Tourangelle Масло Авокадо, Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Салат Айсберг, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Эконива Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catherine_vel's Weight History
|