Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
118.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 131.20g | Prot: 110.79g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Мандарины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Бахрушин Сардельки Свиные. Lunch: Груша, Самсон Купаты Деликатесные, Barilla Макароны Отварные, Green Brim Салат Любительский. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Главсуп Солянка, Кета, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сливочное Масло. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|